Das erwartet Sie in dieser Episode:

• Warum auch schwierige Phasen zur Entwicklung junger Sportlerinnen und Sportler gehören
• Wie Eltern erkennen können, ob ihr Kind überlastet ist
• Weshalb nicht nur Warnsignale, sondern auch Zeichen des Wohlbefindens wichtig sind
• Wann Eltern eingreifen sollten und wann es besser ist, Erfahrungen zuzulassen
• Wie Eltern unbewusst zusätzlichen Leistungsdruck erzeugen können
• Warum Überidentifikation und zu wenig Interesse gleichermassen problematisch sein können
• Wie Selbstbestimmung und die Rolle der Eltern sich mit zunehmendem Alter verändern

Unsere Gäste: Katharina Albertin – Sportpsychologin und Psychotherapeutin Melanie Hasler – ehemalige Volleyballerin, Bobpilotin und heute Leichtathletin

Zentrale Erkenntnisse für Sporteltern:

• Belastungssteuerung betrifft nicht nur den Sport, sondern den ganzen Menschen.
• Sportliche Entwicklung braucht Zeit, auch schwierige Erfahrungen können wertvoll sein.
• Eltern sollten Veränderungen im Wohlbefinden ihrer Kinder aufmerksam wahrnehmen.
• Unterstützung bedeutet nicht, sämtliche Entscheidungen abzunehmen.
• Kinder brauchen Zugehörigkeit, Vertrauen und zunehmend Raum für eigene Entscheidungen.

Mehr Informationen Weitere Folgen des Sporteltern-Podcasts und wertvolle Tipps für Sporteltern finden Sie unter:

www.zh.ch/sporteltern

Ein Podcast des Sportamts des Kantons Zürich.

Moderation: Andreas Cueni